想是这么想，但是最后宁栀还是没有拒绝林筝的邀请，只是等她歇了一个多小时才真正开始，毕竟不能刚吃饱饭就剧烈运动，她还不想因为这个再进一次医院。
宁栀爸爸宁如是以前还挺爱在家里运动健身的，一些常见的家用健身器材他都有，宁栀去楼下杂物间把它们全都翻了出来给林筝看。
林筝但是有些惊讶了，“有这么多东西，宁栀，你爸爸不简单啊。”
“我爸爱健身，还参加过市里举办的比赛，我妈虽然不理解但是从来都没说过什么。”
林筝竖起大拇指点了个赞，“很棒。”
宁栀在林筝的指点下上午运动了一个半小时左右，强度不大，但是林筝要求她每个动作都做得特别标准，这样一来就把强度弥补回来了。
中午的饭是外卖，毕竟因为全家都搬去了燕京，现在冰箱里什么都没有，只能点外卖，不过这
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